هاروس سایت هاروس سایت ادعیه و اذکار مجربه
در این مطلب از سایت ادعیه و اذکار هاروس به نسخه و دستورالعمل مجرب برای داشتن آرامش و افزایش صبر و حوصله پرداخته ایم. برای داشتن آرامش روحی و روانی و بیشترشدن صبر و حوصله دعای مجرب عنوان شده را بخوانید که ان شاء الله کارگشا باشد.
نسخه و دستورالعمل مجرب برای داشتن آرامش و افزایش صبر و حوصله,دستورالعمل مجرب و تضمینی برای آرامش روحی و زیاد شدن صبر و حوصله,دستور قوی و تضمینی برای افزایش صبر و حوصله,دستورالعمل قوی و تضمینی برای آرامش روحی و روانی,دستور مجرب و موثر برای ازدیاد صبر و حوصله و سعه صدر
نسخه و دستورالعمل مجرب برای داشتن آرامش و افزایش صبر و حوصله
برای افزایش صبر و حوصله و ایجاد آرامش روحی هرچه بیشتر ، قبل از خواب سوره مبارکه عنکبوت را قرائت کند. مجرب است.
******************
به منظور تحصیل سعه صدر و افزایش تحمل و صبر خویش باید همانند دیگر برنامه های تغییر رفتار به صورت جدی، دقیق و کامل به دستوالعملهای زیر عمل کنید تا بتوانید بر نیروی غضب خود غلبه پیدا کرده و آن را تحت کنترل خویش در آورید والا بدون رعایت این امور تحصیل آن مقصود ناممکن است به هرحال توصیه های مؤکد ما در این باره به قرار زیر میباشند:
۱- همیشه فضای ذهنی و روانی خود را برای شنیدن و دریافت رفتارهای نابجا و خلاف انتظار آماده سازید و به این معنا که همیشه این انتظار را داشته باشید تا دیگران با شما به بدترین شکل برخورد داشته باشند و خود را برای تحمل آن آماده کنید.
۲- قبل از مواجه با برخوردهای نابجای دیگران پاسخ خود و عکس العمل خوب خود را برای مواجه با رفتارهای خلاف انتظار دیگران در ذهن خویش مرور کنید و با طرح ذهنی آماده شده با رفتارهای بی مورد دیگران برخورد کنید مثلاً با خود بگویید اگر فلان شخص به من ناسزا بگوید به حرف او توجه نمیکنم همچنان دوستش دارم چون گناهان من را پاک کرده و این صبر سبب تعالی روحی من میشود و به هر حال با این کلمات و تلقین ها همیشه آمادگی ذهنی و روانی خود را برای عملکردهای خلاف انتظار مردم فراهم سازید.
۳- با خود شرط و عهد ببندید که هیچ گاه و در هیچ شرایطی اقدام به حرف های نابجا و برخورد تند و تصمیم گیری عجولانه نخواهید کرد و برای تخلافات خود نیز جریمه مناسب که تنبیه کننده است در نظر بگیرید.
۴- اگر برخی موادر سریع سخن گفتید و عجولانه تصمیم گرفتید و رفتار نابجا از شما سرزد سریع خود را سرزنش وحتی در لفظ اظهار پشیمانی نمایید و وعدهها و قولی که با خود داشتید را در ذهن خویش حاضر سازید.
۵- از خود ارزندگی های نابجا و پفکی و شخصیت قائل شدن بیش از اندازه برای خود اجتناب ورزید و تنها هنجارها رارعایت کنید و لذا به سراغ رفتارهای متواضعانه همانند تقدم در سلام، همنشینی مناسب با افراد پایینتر، ابراز اردت به کوچکترها، مصافحه و احوالپرسی با دیگران به خصوص طبقه پایینتر، تفریح و صحبت با دیگران اقدام کنید.
۶- ذکر«لا حول و لا قوه الا بالله» را زیاد بر زبان جاری سازید و سوره والعصر را زیاد بخوانید.
برگرفته از سایت دعاسایت
