دعایی برای رفع ترس از تاریکی و غلبه بر ترس و اضطراب مجرب

در این مطلب از سایت ادعیه و اذکار هاروس به دعایی برای رفع ترس از تاریکی و غلبه بر ترس و اضطراب مجرب پرداخته ایم. برای رفع ترس و خوف از تاریکی و غلبه بر ترس از تاریکی دعای مجرب عنوان شده را بخوانید که ان شاء الله کارگشا باشد.

دعایی برای رفع ترس از تاریکی و غلبه بر ترس و اضطراب مجرب،دعای رفع ترس از تاریکی,دعای رفع ترس از تاریکی شب,دعای برطرف شدن ترس از تاریکی,دعای غلبه بر ترس از شب,دعای از بین رفتن ترس از شب,دعای رفع استرس و اضطراب از شب,دعای رفع اضطراب از تاریکی شب,دعای نترسیدن از شب و تاریکی,دعای افزایش شجاعت در شب و تاریکی,طلسم رفع ترس از تاریکی شب,اذکار و ادعیه رفع ترس از تاریکی شب,آیه و سوره رفع ترس از تاریکی شب

دعایی برای رفع ترس از تاریکی و غلبه بر ترس و اضطراب مجرب

ترس از تاریکی چیست؟

ترس از تاریکی (Nyctophobia)، ترس شدید از شب، تاریکی و نبود نور است که می‌تواند منجر به بروز علائم اضطراب (با شدت زیاد) و افسردگی شود.

فوبیای تاریکی یکی انواع فوبیا است که همیشه غیر طبیعی نیست، اما زمانی که بیش از حد و غیر منطقی باشد، الگوی خوابتان را به هم بزند و زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد، تبدیل به فوبیا و یک اختلال می‌شود.

فوبیای تاریکی اغلب در دوران کودکی شروع می‌شود و به عنوان بخشی طبیعی از رشد، همراه کودک وجود خواهد داشت.

مطالعات نشان داده‌اند که اغلب انسان‌ها به دلیل عدم وجود هرگونه محرک بصری از تاریکی می‌ترسند و این سکوت و بی تحرکی، آنها را اذیت می‌کند

ترس از تاریکی ریشه بسیار طولانی در تکامل بشریت دارد. از زمان غار نشینی بشریت، انسان برای محافظت از خود در برابر حمله حیوانات وحشی یاد گرفت که باید از تاریکی و مکان‌هایی که کنترلی بر آن ندارد، بترسد.

تا امروز، این ترس در نهاد بشر وجود دارد، به طوری که اغلب کودکان از تاریکی می‌ترسند.

اختلال فوبیای تاریکی مانند دیگر اختلالات اضطرابی باعث کاهش عملکرد فرد و به هم ریختن آرامش او و خانواده اش می‌شود.

در واقع فوبیای تاریکی ترسی بیمارگون از تاریکی است که باعث بهم ریختن اوضاع روحی و روانی فرد می‌شود و بر عملکرد او در زندگی تأثیر می‌گذارد.

اصطلاح نیکتوفوبیا از دو کلمه یونانی گرفته شده است. (nyktos) به معنای شب و (phobia) به معنای ترس.

محققان دریافته‌اند که تاریکی در مغز پاسخی ایجاد می‌کند که باعث آزاد شدن مواد شیمیایی می‌شود که درک افراد از اضطراب را افزایش می‌دهد.

درحالی که برخی از افراد می‌توانند این اضطراب افزایش یافته را آرام کنند، برخی دیگر در انجام آن ناتوان هستند.

به جای کاهش اضطراب، این افراد اضطراب‌شان را افزایش می‌دهند و یک سطح ترس شدید و غیرمنطقی ایجاد می‌کنند.

ترس از تاریکی در کودکان امری کاملا طبیعی است. اما با رشد کودک و بزرگتر شدن این ترس فروکش می‌کند.

ترس از تاریکی در بزرگسالی ناتوان کننده است و می‌تواند باعث شود که فرد حتی از رفتن به بیرون در شب خودداری کند.

علائم فوبیای تاریکی :

علائمی که ممکن است در اثر نیکتوفوبیا تجربه کنید بسیار شبیه علائمی است که در سایر فوبیاها رخ می‌دهد.

افراد مبتلا به این نوع فوبیا زمانی که در تاریکی قرار می‌گیرند ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند.

علائم ممکن است در فعالیت‌های روزمره و عملکرد در مدرسه یا محیط کار تداخل ایجاد کند.

حتی ممکن است باعث آسیب به سلامت افراد شود.

فوبیاهای مختلف علائم مشابهی دارند. این علائم ممکن است جسمی یا عاطفی باشند.

افراد مبتلا به نیکتوفوبیا، علائم را در تاریکی از خود بروز می‌دهند و حتی با فکر کردن به این موضوع دچار استرس و اضطراب می‌شوند.

برگرفته از سایت دعاسایت